za duzo

widocznie za duzo bierzesz go oblicz ile potrzebujesz go dziennie i wtedy bierz i powinno byc ok

wyrzuć, za dużo przeterminowane

Chyba w promieniu 50km, za duzo alkoholu.

Tego białka to faktycznie ZA dużo. Powyższe rady słuszne :)

jeśli nie jesteś w stanie trafić do siłowni, tzn. ze było za dużo :)) Zmieniony przez - Exodus_ w dniu 2012-02-16 14:37:13

Za duzo matematyki ale na innym kalkulatorze 2669 kcal do utrzymania wagi mam pytanie przytycie 4.5kg w 3 miesiace silowni to dobry wynik?

Możesz, a jak z dawką moze za dużo go bierzesz na raz?

trochę za dużo białka, wywal proszek z przedtreningowego, daj połowę kurczaka z potreningowego. Białka starczy koło 160g. Warzywa mam nadzieję jesz, ale nie wpisujesz? Szynkę lepiej zamień na mięso przygotowane samemu (np. grillujesz filety z kurczaka i w wrzucasz do kanapki), zawsze wyjdzie to zdrowiej Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu [...]

5 treningów w tygodniu + wf to nie za dużo

za duzo wzialbym 1 puszke HP lub Xpanda Energizeda a do tego puche Green Magnitude jesli juz tak szastasz pieniedzmi

metke to z 6-7 tyg lec zeby jej nie zmarnowac w 4 tyg za duzo nie nawojuje

Mozesz ladowac wiecej. Ja np robie teraz taki sam cykl CP + mono tylko biore troche za duzo.. Rano naczczo porcje Cp i 4 Mega Capsy Olipmu i po trneingu to samo CP + 4 pigulki mono. Jest wieksza pompa podczas treningu i przyrost sily. 9 kg wiecej na klatke w ciagu 20 dni wiec chyba niezle..

Omega3 to suplement jak juz ktos napisal prozdrowotny ktory zawiera oleje z ryb oceanicznych i ma dobre dzialanie na caly organizm. W pozywieniu raczej nie znajdziesz za duzo tych kwasow:)

A nie za dużo tu alpejskich kombinacji? %-)

jak za duzo to leki od lekarza , profilakyka dluzsza to omega 3, magnez z potasem i cynkiem, b-complex, czosnek, zurawina zarowno sok jak i w tabletkach( oczyszcza z toksyn obniza cisnienie),lecytyna, oliwa z oliwek wiecej w ciagu tygodnia aerobow w mniejszej intenyswnosci ( lekko rower , spacery dlugie, marsze _i zmniejsszenie intensywnosci [...]

a moze to byc jak cos spowodowane nie chzeniem w kalesonach i chodzenie w slipkach . zamiast bokserek ? badz za duzo sexu

Ja bym kupił zwykłego a kofeinę dawkował indywidualnie. Energized ma jej za dużo w porcji, szczególnie dla osób nie pijących kawy.

wiem wlasnie widze ze za duzo chce wiec cena jaka mnie teraz interesuje to 80zł

zdecydowanie za dużo.

j.w. Gainer to tylko uzupelnienie w diecie jelsi masz braki! Pamietaj dieta bardzo wazna i bez niej suple Ci za duzo nie pomoga! Nic nie piszesz o sobie wiec powiem tyle, jelsi masz dobry trening, w miare dobra diete(braki mozesz uzupelnic gainerem)i w miare staz to smialo mozesz brac!